NLPを学ぶことで、ビジネス場面において日々リフレーミングに気がつくようになります。
例えば、顧客に対する提案資料の作成締め切りが近づいてきたときの社内の会話：
（営業部 Aさんと同僚のBさんの会話）
・Aさん：「提案書の締め切りが、あと１日しかないよ」
・Bさん：「締め切りは、１日もあるから大丈夫だよ」
まさにわかりやすいリフレーミングの例です。
１日の限られた時間を、「あと１日しかない」と捉えるのか、
「１日もある」と捉えるのかは、人それぞれ自由です。
AさんとBさん、どちらの捉え方（フレーム）が心に余裕があるのは一目瞭然です。
リフレーミングの技術を身につけると、
このように会話の中で問題のフレームを軽くし、
他の意味に変えることで、
自分も、周りも勇気づけたり、
安心させることが意識的にできるようになります。
私も以前、NLPと出会う前に職場の同僚に言われた一言で、
ずっと胸に残っている一言があります。
「考えすぎる」
「～すぎる」と言われると、
何だか自分を否定されたような気がしていました。
「考えすぎる」のは“悪い”ことである、と思うようになっていました。
そして、NLPの学び、このワークを行う際に、周りの受講生から
「とても慎重なんですね。」
と言われたのが意外で、「ハッと」しました。
今まで“悪い”ことだと思っていたことが、
確かに、自分は慎重だから、あらゆる可能性を考えるのだ、肯定できました。
そして、「考えすぎる」と言われたことに対しては、
きっと私が次のフェーズに進むために、同僚が後押ししてくれたのだ、
と意味のリフレーミングもできました。
このように、リフレーミングの効果はたった一言でも、
その人の知覚を変えることができます。
もし今、問題だと捉えている出来事、人に対して否定的な見方をしていることがあれば、
自身に下記のような質問をしてみてください。
・これは他にどんな意味があるだろうか？
・この出来事、行動をどのように言い表すことが他にできるだろうか？
・この出来事、行動のポジティブな価値、意図は何だろうか？
・この結果を得ることで、私にどんなフィードバック（もしくは機会）を
与えてくれるだろうか？
・この経験をしたことで何を学んだのだろうか？
リフレーミングにはいくつかの方法がありますが、
まずは上記のような解決志向の質問で、否定的に捉えている問題の見方がどう変わるか、
試してみるとよいかもしれません。
リフレーミングは、出来事そのものを解決する技術ではありませんが、
その人が問題、課題だと捉えている出来事・人に対してリソースを発見し、
問題解決能力を高めてくれるものです。
NLPの技術は、自身の内面に変化を起こし、
その結果として行動や態度が無意識的に変わるためのツールです。
この人生に役立つ技術は、体験してその効果を知ることができます。
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Reframing - an essential NLP skill in business situations
By learning NLP, you will become aware of reframing on a daily basis in business situations.
For example, an internal conversation when the deadline for preparing a proposal for a client is approaching:
(Conversation between Mr. A of the sales department and his colleague Mr. B)
Mr. A: “The deadline for the proposal is only one day away.
Mr. B: “Don't worry, the deadline is still one day away.
This is a very clear example of reframing.
Do we think of the limited time of a day as “only one more day” or “we have one more day”?
A” and ‘B’: ”I have one more day, so I'll be fine.
It is obvious which way of thinking (frame) makes more room in the mind, Mr. A or Mr. B.
When you learn the art of reframing,
lighten the frame of the issue in the conversation in this way,
By changing it to other meanings,
You can consciously encourage and reassure yourself and those around you,
and reassure yourself and others.
There is one thing a colleague of mine said to me before I started NLP that has stayed with me ever since: “You think too much.
You think too much.
When someone says to me, “You think too much,” I feel as if I am being denied,
I felt as if I was being denied.
I had come to believe that “thinking too much” was a “bad” thing.
And when I was learning NLP and doing this work, I was told by the students around me that I was “very careful.
I was surprised to hear from the students around me, “You are very careful.
I was surprised and “aha” when I was told “You are very careful.
I had always thought it was a “bad” thing,
I was able to affirm that, indeed, I am cautious and consider all possibilities.
And as for being told that I “think too much”,
I was able to reframe it to mean that my colleagues must have encouraged me to move on to the next phase,
I was able to reframe the meaning.
Thus, the effect of reframing is that even a single word can change a person's perception.
If you currently have a negative view of an event or person that you perceive as a problem,
Ask yourself the following questions
What else could this mean?
How else can I describe this event or behavior?
What is the positive value or intent of this event or action?
What feedback (or opportunity) does this outcome provide me?
What did I learn from this experience?
There are several ways to reframe,
First, you may want to try the above solution-oriented questions to see how they change the way you look at a problem that you perceive negatively,
You may want to give it a try.
Reframing is not a technique to solve the event itself, though,
However, it can help you discover resources for the event or person you perceive as a problem or issue, and enhance your problem-solving skills,
It is a way to discover resources for the event or person that the person perceives as a problem or issue, and to improve problem-solving skills.
NLP techniques can cause a change in one's inner self,
NLP techniques are tools to help you make changes in your inner self,
resulting in unconscious changes in your behavior and attitudes.
This life-enhancing technology can be experienced to know its benefits.
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